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茂山富寶の人生一度きり!!

大阪 鶴橋の街の活性化と不動産業を営んでいる
A.M.コーポレーション代表 茂山富寶のアツく楽しいブログ
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夜時間 朝時間
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    まだ

    若かった

    10代や

    20代の頃の

    僕は・・

    完全に夜型の

    生活リズムに

    なっていたと

    思います。

    休みの日は

    クラブの練習が無い日は

    お昼前まで

    寝ており

    朝昼兼用ご飯を

    食べ(;^_^A

    トレーニングをして

    またダラダラしていた

    自分だったと

    思われます(笑)

    30代から

    現40代になり

    完全に

    生活リズムが

    逆になりましたね(;^_^A

    完全に朝型に(笑)

    朝早くに

    目が覚めて

    身の回りの事を

    自分でやりくりして

    から

    トレーニングに

    集中して

    出勤する!!

    というスタイルに!!

    お陰様で

    毎日

    絶好調ですよね!!

    夜の食事会も

    22時には帰宅をする。

    飲み過ぎない

    事件や事故に

    巻き込まれないように(笑)

    心がけています!!

    あえて

    夜の時間は

    外に出るというのではなく

    空手の時間にあてたり

    最近では

    本を読んだり

    DVDや映画鑑賞を

    したりと

    今までには

    無かったような

    時間の使い方を

    取っています!!

    夜型を

    ほぼ(笑)

    卒業させて

    頂き!!

    朝型に変え

    朝から

    活動的になると

    日々身体にも

    かなり良い

    影響力になるんですよね!!

    食の改善

    時間の使い方の

    改善。

    その時代

    その年代に

    より良い

    時間を

    使う事を

    考えるのも

    良い人生に

    繋がると

    思われます!!!

    今日も朝から

    元気に

    活動しようと

    思います(笑)
    | 茂山日記 | 04:33 | - | trackbacks(0) | - | - |
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